Menopoz, bir kadının doğal olarak üreme yeteneğinin sona erdiği dönemdir. Kadınlar genellikle 45 ila 55 yaşları arasında menopoza girerler, ancak bu yaşlar bireysel olarak farklılık gösterebilir. Menopoz, yumurtalıkların fonksiyonlarını durdurduğu ve düzenli adet döngüsünün sonlandığı bir süreçtir.
Menopoz, genellikle üç aşamada gerçekleşir:
Perimenopoz: Bu dönem, genellikle 40'lı yaşların ortalarında başlar ve menopoza geçiş sürecidir. Adet döngüsü düzensizleşebilir, adet kanaması miktarı ve süresi değişebilir ve bazı menopoz belirtileri ortaya çıkabilir.
Menopoz: Menopoz, adet döngüsünün tamamen sonlandığı noktadır. Bu noktada bir yıl boyunca adet olmamış olmanız gerekmektedir. Yumurtalıkların hormon üretimi azalır ve kadınlar genellikle menopoz belirtileri yaşarlar. Bu belirtiler arasında sıcak basmaları, gece terlemeleri, uyku sorunları, vajinal kuruluk, ruh hali değişiklikleri ve cinsel istekte azalma bulunabilir.
Postmenopoz: Menopoz sonrası dönemdir. Bu dönemde menopoz belirtileri devam edebilir veya azalabilir. Vücuttaki hormon seviyeleri istikrarlı hale gelir ve kadınlar osteoporoz gibi menopozla ilişkili sağlık riskleriyle karşılaşabilirler.
Menopoz sürecindeki belirtiler ve etkiler kadından kadına farklılık gösterebilir. Bazı kadınlar hafif semptomlar yaşarken diğerleri için semptomlar daha şiddetli olabilir. Eğer menopoz semptomları yaşamaktaysanız veya menopoza girdiğinizi düşünüyorsanız, sağlık uzmanınızla konuşarak semptomların yönetimi ve sağlığınızla ilgili konular hakkında bilgi alabilirsiniz.